花膠燉烏雞湯 功效:花膠對骨骼有益,無花果助傷口癒合,淮山健脾,烏雞助產後補身。 材料:花膠一両、烏雞一隻、淮山五片、無花果四粒、紅棗六粒。 做法:花膠浸軟,用薑蔥出水,烏雞出水過冷河,把湯料洗淨放在煲內滾約三分鐘,搯起湯料放入燉盅,加碗半水一起燉四小時後即可飲用。
如果孕婦不幸遇上小產先兆,醫生可從超聲波中檢查胎兒及胚胎的心跳及生長情況,如發現胚胎沒有增長或停止心跳,即胚胎可能已經不再生長,其後孕婦可能出現陰道出血及子宮頸口明顯張開的情況,這都是小產的現象。 發生小產後需要徹底清除子宮內的胎盤組織,避免子宮內膜及盤腔發炎,如果經過適當的處理,小產是不會影響婦女再次懷孕的。
以下為懷孕期間媽媽應注意的事項
懷孕首兩個月:此是流產的危險月份,故外出旅行、運動都應避免。 懷孕第三個月:胎盤尚未完全成型,若維護不慎,流產比率高達七至八成,因此孕婦們請自行保重,日常活動都要加倍小心。 懷孕第四個月:胎盤已經定型,流產的危險性降低,孕吐情況也幾乎完全消失,因此胎兒開始加速成長,母體必須攝取均衡的營養,且時常接近大自然,藉散步來舒活筋骨。 懷孕第五個月: 腹部稍為隆起,孕婦必須小心呵護著肚裏的胎兒,上下樓梯避免提放重物,勿加重下腹部的壓迫感。 懷孕第六個月:此月份的孕婦極易罹患「妊娠毒血症」,不可不小心防範。每天維持足夠的睡眠時間,生活規律,攝取充份營養,鹽份的攝取不宜太多,不可忽視尿蛋白的 有無、血壓的高低及浮腫症狀的輕重等事宜。由懷孕第六個月起,直到生產以前,每天應徹底清潔乳頭,並使用特別設計的乳液充份按摩乳頭及整個乳房四周,到了 產後授乳時可強化乳頭部位的皮膚。 懷孕第七個月:此時期正值胎兒身體與心理上的萌芽階段,故孕婦應適度的散散步,可是切忌運動過度,以免流、早 產,且不宜久站以防浮腫。 懷孕第八個月:孕婦身為職業婦女者,最好由此月份起請產假在家休息。且隨時練習生產時必需的補助動作,但每次練習時間不宜過長。 懷孕第九個月:孕婦的雙腳靜脈會稍為腫起,但只要浮腫程度不嚴重,可不必擔心。隨時注意尿蛋白、高血壓與勿攝取太多的鹽分。適度的散步,以免胎兒過大,增加分娩的困難度。生產時的各項準備工作此時應告一段落。而沐浴時間不宜過長,且洗澡水不可過熱。
懷孕第十個月:此月份已近生產階段,為了減輕心理的不安感,應該多戶外散步,舒散筋骨,彌補不足的運動量。又因身體重心不太穩,所以上下樓梯或步行時應多小。
倘若嬰孩患有濕疹,媽媽在照顧BB皮膚上的日常護理上便需要特別注意。
媽媽百寶袋提提您以下是濕疹皮膚在護理上的秘訣:
(1) 濕疹皮膚在極端的溫度和濕度時容易受到刺激,所以室內的溫度和濕度應該維持在穩定水平。
(2) 濕疹皮膚不宜矖太陽,因為熱力及汗水也可能誘使濕疹復發
(3) 穿着鬆身純棉質的衣服
(4) 應使用温和無刺激性的潔膚液及潤膚膏,保持皮膚水份。