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百寶袋知識分享

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  • 花膠燉烏雞湯
    功效:花膠對骨骼有益,無花果助傷口癒合,淮山健脾,烏雞助產後補身。
    材料:花膠一両、烏雞一隻、淮山五片、無花果四粒、紅棗六粒。
    做法:花膠浸軟,用薑蔥出水,烏雞出水過冷河,把湯料洗淨放在煲內滾約三分鐘,搯起湯料放入燉盅,加碗半水一起燉四小時後即可飲用。

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  • 如果孕婦不幸遇上小產先兆,醫生可從超聲波中檢查胎兒及胚胎的心跳及生長情況,如發現胚胎沒有增長或停止心跳,即胚胎可能已經不再生長,其後孕婦可能出現陰道出血及子宮頸口明顯張開的情況,這都是小產的現象。
    發生小產後需要徹底清除子宮內的胎盤組織,避免子宮內膜及盤腔發炎,如果經過適當的處理,小產是不會影響婦女再次懷孕的。

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  • 媽媽在懷孕期,有時會出現手腳腫脹,其中又以腳部腫脹較常見。究竟為何會腫脹?又有甚麼方法消除這些腫脹呢?
    孕婦在產前的兩至三個月,由於胎兒增大,會壓着靜脈導致血液循環變慢,而身體內的水分亦受阻滯,因而出現腫脹情況,有些孕婦較嚴重的,會全身都腫。雖然孕婦發生腫脹多為上述原因,但亦有不正常的情導致腫脹,例如血壓高、小便有蛋白質等,所以需要做產前檢查以確定原因。
    以下為較易腳腫孕婦的類型:
    (一) 身體血液循環不佳
    (二) 有糖尿病
    (三) 少運動,常坐着不動
    (四) 站立時間太長
    如是一般的腫脹,應無大礙,但孕婦早上起床時,由於整夜臥着,水份滯留在關節地方,手部會腫脹至不能屈曲,只要下床走動一下,讓水分流動,就可紓緩腫脹不適。 很多孕婦由於在懷孕不敢亂動,故會經常坐,其實這樣會不利血液循環,孕婦應多動些,做簡單的家務或散步,都能改善血液循環。
    媽媽百寶袋提提各位孕媽媽應少吃鹽,因鹽分會減低腎的去水功能,使水分積聚引起水腫,所以不要攝取過多的鹽分。
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  • 以下為懷孕期間媽媽應注意的事項

    懷孕首兩個月:此是流產的危險月份,故外出旅行、運動都應避免。
    懷孕第三個月:胎盤尚未完全成型,若維護不慎,流產比率高達七至八成,因此孕婦們請自行保重,日常活動都要加倍小心。 
    懷孕第四個月:胎盤已經定型,流產的危險性降低,孕吐情況也幾乎完全消失,因此胎兒開始加速成長,母體必須攝取均衡的營養,且時常接近大自然,藉散步來舒活筋骨。
    懷孕第五個月: 腹部稍為隆起,孕婦必須小心呵護著肚裏的胎兒,上下樓梯避免提放重物,勿加重下腹部的壓迫感。
    懷孕第六個月:此月份的孕婦極易罹患「妊娠毒血症」,不可不小心防範。每天維持足夠的睡眠時間,生活規律,攝取充份營養,鹽份的攝取不宜太多,不可忽視尿蛋白的 有無、血壓的高低及浮腫症狀的輕重等事宜。由懷孕第六個月起,直到生產以前,每天應徹底清潔乳頭,並使用特別設計的乳液充份按摩乳頭及整個乳房四周,到了 產後授乳時可強化乳頭部位的皮膚。
    懷孕第七個月:此時期正值胎兒身體與心理上的萌芽階段,故孕婦應適度的散散步,可是切忌運動過度,以免流、早 產,且不宜久站以防浮腫。
    懷孕第八個月:孕婦身為職業婦女者,最好由此月份起請產假在家休息。且隨時練習生產時必需的補助動作,但每次練習時間不宜過長。
    懷孕第九個月:孕婦的雙腳靜脈會稍為腫起,但只要浮腫程度不嚴重,可不必擔心。隨時注意尿蛋白、高血壓與勿攝取太多的鹽分。適度的散步,以免胎兒過大,增加分娩的困難度。生產時的各項準備工作此時應告一段落。而沐浴時間不宜過長,且洗澡水不可過熱。

    懷孕第十個月:此月份已近生產階段,為了減輕心理的不安感,應該多戶外散步,舒散筋骨,彌補不足的運動量。又因身體重心不太穩,所以上下樓梯或步行時應多小。

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  • 倘若嬰孩患有濕疹,媽媽在照顧BB皮膚上的日常護理上便需要特別注意。

    媽媽百寶袋提提您以下是濕疹皮膚在護理上的秘訣:

     

    (1) 濕疹皮膚在極端的溫度和濕度時容易受到刺激,所以室內的溫度和濕度應該維持在穩定水平。

    (2) 濕疹皮膚不宜矖太陽,因為熱力及汗水也可能誘使濕疹復發

    (3) 穿着鬆身純棉質的衣服

    (4) 應使用温和無刺激性的潔膚液及潤膚膏,保持皮膚水份。