註: 有關的意見只供參考，如有問題或身體不適請盡快尋求專業人士協助。

• 奶水不足問題      ( Mothers Pocket發表於2013-02-05 )
  

• 會員  : Mui Mui (VM10008032)
  我的奶水一直不穩定, 時有時冇, 飲魚湯那天就有足夠奶, 飲其他湯就少了奶, 請問醫師有甚麼方法可改善.
  

  謝謝.

  
  

  李醫師回覆 :

  產後乳汁不足的婦女由於身體氣血虛, 無法製造正常量的乳汁喂哺嬰兒. 你可嘗試以下湯方:
  (如未有改善, 需向中醫求治, 詳細找出原因)
  
  木瓜蜜棗牛鰍魚湯
  材料﹕青木瓜1個，蜜棗3個，牛鰍魚8條，生薑3片
  製法﹕木瓜洗淨，去籽，去皮和切件。蜜棗和薑洗淨備用。薑片爆香，牛鰍魚洗淨瀝乾，下油煎至兩面金黃，將所有材料(牛鰍魚除外)放入煲中，加10碗水大火煮滾後，才放入魚，轉至慢火煲2小時，下鹽調味即成。
   
  紅棗杞子鰂魚湯
  材料﹕鰂魚1條，紅棗6粒，杞子15克，生薑3片
  製法﹕全部材料洗淨，紅棗去核。爆香薑片，下油煎鰂魚至兩面金黃，隨即加入清水8碗、紅棗和杞子，大火煮沸後轉以慢火煲1小時，下鹽調味即成。
  
  淮杞鱆魚豬腳湯
  材料﹕無磺淮山30克，杞子15克，紅棗6粒，鱆魚乾90克，豬腳1隻，生薑3片
  製法﹕鱆魚乾用清水浸1小時後洗淨。豬腳洗淨切件汆水﹔紅棗去核。將所有材料倒入瓦煲內，加入8碗水以慢火煲2.5小時，下鹽調味即成。
  
  八珍燉竹絲雞湯
  材料﹕八珍湯包1份，紅棗8粒，竹絲雞半隻
  製法﹕材料洗淨，紅棗去核，竹絲雞去皮，去內臟，汆水。所有材料放入燉盅內，加水後蓋上盅蓋，以慢火隔水燉3小時即成。
  

• 坐月媽媽可否吃蛇宴?      ( Mothers Pocket發表於2012-12-11 )
  

• 會員  : Stella Poon (VM10008046)
  想問中醫師，我剛生小孩，請問坐月期間可否吃蛇宴? 謝謝.
  
  醫師回覆 :
  廣東人秋冬時節喜歡吃蛇宴, 組織一席便去享受美食佳餚. 蛇宴中多有蛇羹,炸蛇丸, 蛇湯, 蛇酒等菜式. 中醫認為蛇肉味甘咸,藥性平, 有補氣血,強筋骨, 通經絡, 祛風養顏作用, 孕婦慎用. 坐月期和喂母乳的媽媽在日常飲食上要特別小心, 蛇屬野生動物, 身上有很多寄生蟲, 現時蛇肉很少用簡單的方法烹調, 當中都加入很多不同的配料和食材, 可能會影響子宮復元. 本人認為媽媽最好乖乖地在家中安心休養, 產後百日才赴宴.
  

• 小產了      ( Mothers Pocket發表於2012-11-23 )
  

• 會員  : Wicky Cheung (VM10008014)
  
  請問如小產了，是否以薑水沖涼較好，大約沖幾耐?
  另，朋友說以薑水泡泡浴對我有幫助，是否正確?
  我的手術已做了兩星期，惡露差不多沒有了。 謝謝 醫師 !
  
  醫師回覆 :
  
  小產也需要坐月, 一般為了避風寒, 而且手術時流失血量, 身體都見"虛", 利用薑水沖涼, 可令身體溫暖, 驅走寒氣, 沖洗時間不宜長, 約5分鐘內. 最好用原薑刮皮, 洗淨及晒乾, 薑皮加水直接煲用, 泡泡浴浸洗時間太長, 不太適合.
  

• 懷孕三個月      ( Mothers Pocket發表於2012-11-23 )
  

• 會員  : Apple Lau (VM10008042)
  

  我剛懷孕三個月，經常作嘔，有沒有食物/湯水可以幫助減輕問題。有甚麼東西是不能/不建議食用的。

  
  醫師回覆 :
  
  婦女懷孕3個月前會出現嘔吐，晨起頭暈，惡心，厭食，乳脹等症狀，中醫學稱為妊娠惡阻，習慣稱為早孕反應，原因是妊娠早期血充聚於下，沖脈氣盛，肝氣上逆，胃氣不降。當胃氣不降反上逆而引致嘔吐，無須太過擔心營養不足問題，此段時期，孕婦最需要足夠休息，避免做劇烈運動，飲食上少吃多餐，預備多士或梳打餅，欲嘔前進食可緩解。補充足夠水分以防脫水。

  中藥可用白朮12克, 砂仁6克, 紫蘇6克等煎湯內服。
   
  從前孕婦出現嘔吐都吃酸甜小食如話栴、冬薑無、花果等，但是這些食物大多糖分過高，或醃製過程中加入大量食鹽，影響腎臟功能，進食後對身體無益，多加注意。

• 茵陳大棗水      ( Mothers Pocket發表於2012-10-12 )
  

• 會員  : Betty Ngai (VM10008049)

  我是一位孕婦，朋友叫我飲「茵陳大棗水」去BB 黃膽, 是否可以？何時飲比較合適？是甚麼好處？

   
  醫師回覆 :

  不正確及不可以，茵陳是利濕退黃，但孕婦不用得，治不了嬰兒黃疸，黃疸多數是生理性，同母子血型有關和母曾患肝炎，孕28周後可去胎毒，用白蓮鬚。