(5) 紅棗杞子鰂魚湯
材料﹕鰂魚1條，紅棗6粒，杞子15克，生薑3片
製法﹕
全部材料洗淨，紅棗去核。爆香薑片，下油煎鰂魚至兩面金黃，隨即加入清水8碗、紅棗和杞子，大火煮沸後轉以慢火煲1小時，下鹽調味即成。
功效﹕益胃養血，通乳汁
(6) 淮杞鱆魚豬腳湯
材料﹕無磺淮山30克，杞子15克，紅棗6粒，鱆魚乾90克，豬腳1隻，生薑 3片
製法﹕
鱆魚乾用清水浸1小時後洗淨。豬腳洗淨切件汆水﹔紅棗去核。將所有材料倒入瓦煲內，加入8碗水以慢火煲2.5小時，下鹽調味即成。
功效: 補脾益腎，增加奶水
(7) 北芪黨參燉竹絲雞湯
材料﹕北芪20克，黨參30克，紅棗8粒，竹絲雞半隻
製法﹕
材料洗淨，北芪和黨參用熱水浸泡半小時，紅棗去核，竹絲雞去皮，去內 臟，汆水。所有材料放入燉盅內，加水後蓋上盅蓋，以慢火隔水燉3小時即成。
功效﹕補肺益氣，養血生津
(8) 清燉海參雞湯
材料﹕巳發透的海參350克，雞1隻，大粒瑤柱2個，生薑4片，陳皮1角
製法﹕
海參洗淨，用薑2片和蔥加水汆水。雞洗淨去皮斬件，剪掉臀部和頭頸， 汆水備用。瑤柱浸熱水30分鐘後撕碎用。陳皮用清水浸軟，刀刮去果囊。將所有材料放入燉盅內，煮沸後以慢火隔水燉3小時，下鹽調味即成。
功效﹕補腎益精，潤燥養血
(9) 高麗參豬展燉湯
材料﹕高麗參9克，龍眼肉12克，豬展300克
製法﹕
豬展洗淨汆水，高麗參和龍眼肉放入燉盅加清水浸泡半小時，蓋上盅蓋，以慢火隔水燉3小時即成。
功效: 大補元氣，補血養心
(10) 黑豆紅棗核桃茶
材料: 黑豆20克，紅棗10粒，核桃5粒
製法﹕
紅棗去核，所有材料洗淨放入藥膳煲，加水8碗，煎煮1小時即成。
功效: 補腎益精，養血安神
(11) 當歸北芪補血湯
材料﹕當歸5克，北芪30克
製法﹕
材料洗淨，放在藥膳煲中，加入5碗水，煎煮1.5小時即成。
功效﹕補氣生血
|
