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   李醫師發表於 2013-10-18 00:00:00

祛胎毒

祛胎毒

孕婦在妊娠後期,即約第7個月後開始,腹中胎兒巳穩定地發育,其時可以飲用有調理氣血功效的湯水,令自己生產的時間縮短,產程更順暢。隨著胎兒的體積不斷增大,會壓著媽媽腹部的內臟而使氣機不暢。中醫認為“氣為血之帥,血為氣之母”,氣鬱則血不通,“不通則痛”;孕婦在這時期亦禁止一切劇烈的運動,運動量大大減少下,日久體內則積而成毒,毒積在胎兒可會令出生後的嬰兒皮膚表現出來,容易形成過敏體質,亦較易患上鼻敏感、濕疹、哮喘等疾病。
另一方面,孕婦因為氣血運行不暢,水濕內停,引致水腫,症狀見有痰多、面目浮腫、全身困重、不欲進食、足踝腫痛等,會影響日常生活。

以下湯水介紹給大家在妊娠後期調理氣血的問題:

1. 腐竹雞蛋糖水
材料:腐竹1-2片,雞蛋2隻,白果5粒
做法:腐竹洗淨浸軟,白果去殼去衣,雞蛋水煮後去殼備用,所有材料放入藥膳鍋中煮1小時,加冰糖調味即成。

2. 白蓮鬚茶
材料:白蓮鬚12克,蓮蓬1個,雞蛋1隻
做法:白蓮鬚用篩沖洗,蓮蓬洗淨,雞蛋水煮後去殼備用,所有材料放入藥膳鍋中煮1小時,加黃糖調味即成。

3. 炒陳皮紅棗水
材料:陳皮2至3片,米2-3碗,紅棗8粒
做法:陳皮浸軟去瓤切絲,米洗淨,放入白穫中炒至乾身微黃,放涼後倒入真空罐儲存,每次取3-5湯匙,紅棗去核切成小粒,同放入熱水中泡20分鐘即可飲用。

李醫請大家記著不要因為體重增加、行動不便而偷懶不做產前運動,它確實有助減輕陣痛。

 

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