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Mothers Pocket發表於 2011-07-17 10:07:07
好多準媽媽在懷孕期間，特別是懷孕初期，都會有作嘔作悶的情況，其實有種反應，主要是因為媽媽荷爾蒙突然上 |
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好多準媽媽在懷孕期間，特別是懷孕初期，都會有作嘔作悶的情況，其實有種反應，主
要是因為媽媽荷爾蒙突然上升得很快以引致的身體反應。
其實想找到完全止嘔的方法並不容易，百寶袋想建議以下方法給各位有嚴重作嘔作悶的
準媽媽，希望可以幫她們緩和一下嘔吐的情況。
1.減少吃流質食物，因水積在胃會令有反胃及嘔吐的感覺，故建議可多吃一點水分少的
東西。
2.多吃薑如薑茶、薑炒飯等，因薑性正氣及有驅寒作用，可以中和胃液分泌，故有止嘔
作用。
3.懷孕初期做一些簡單的運動如散步有助減輕作嘔感覺。
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