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經驗陪月員發表於 2011-08-26 03:08:08
各位產後媽媽，您們是否都遇到水腫的問題呢 ? |
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其實好多時妊娠後的媽媽都會發現自己肢體或面部都較比正常腫脹，特別是在剛生完BB後那段時期。我們通常可以根據水腫的程度分為三級:
輕度 – 小腿及足部明顯浮腫
中度 – 水腫延引至大腿及腹部
重度 – 全身浮腫
若產後那段時間都只是腳部帶點浮腫而身體並無其他不適，此屬常見現象，可不必特別治療，浮腫的情況都會自然消退。
媽媽百寶袋介紹以下有助去浮腫的湯水給各位媽媽試試
<< 赤小豆鯽魚湯 >>
赤小豆三兩及鯽魚一條，先把鯽魚去鱗洗淨，再加赤小豆放入燉盅隔水燉約一小時即可飲用。
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